★ もとママから内臓脂肪の減らない原因は揚げ物過多しかない、とツッコミを入れられたのでここでしばらくキッパリ鶏の唐揚げなど揚げ物をストップすることにした。

これは元会社を辞めて独立する決断をしたあのとき以上に大きな決断だと言わざるを得ない。

酒やたばこや女はやめられても揚げ物だけはやめられなかったオイラなのだから。

んで、今日はさっそく自転車遠乗り。

朝7時半に出発して90kmを走ってからスクムビットに開店したばかりの生そばの店でランチ。

本当はエビ天やかき揚げを乗せたかったけど、踏ん張って盛り蕎麦に。

これから禁断症状との闘いだっ。