★ 右膝を治療中ということであまり運動ができてないからか、少し血圧が高止まりしている。

130-95くらい。下が高い。

カナダで発明されたハンドグリップ法で確実に血圧が下がると知り、毎日2分ずつタオルを握り始めた。

明日から2週間のKL滞在だが、食事にも気をつけないといけない。

ホテル住まいをやめてコンドの部屋に移ることにしたので今週末からは昔のバンコク一人暮らしを思い出して自炊を始めようと思う。

野菜スープ中心の食生活だっ。

膝だとか血圧だとかなんだかすっかり話題がお爺さんネタなのは自分でも情けないけれど、この先の人生を自由に楽しく生きていくためにきっと今の有りようが大切なんじゃねえかと思うんだよ。

ところでオイラの会社でも何かEコマースを始めてみようと思い立ってタイとマレーシアのスタッフ全員に号令をかけた。

「また突然何を思いついたんですか？」

と戸惑う声は聞こえるけれど、思い立ってしまったんだから仕方がない。

今月末にタイ、マレーシア合同のセミナー社員旅行があって、その時にアイディアブレストを実施する。

面白いネタが出てくることを楽しみにしている。