★ 昨日一緒に晩飯を食った日本人駐在員(39才)が、毎日帰宅後にコンドのプールで泳いでいると言った。

「とにかく体を動かすことで最高のストレス解消になります、気持ちいいですよー。だけど頭が冴えすぎてしまって、その後夜中まで仕事してしまって寝不足になっちゃうのが注意点で・・」

めちゃくちゃかっこえーやないかい。

男やないかい。

ということで、オイラも帰宅後にコンドのプールが何時まで泳げるのかプールサイドまで確認に行ってみる。

7:00am 〜 10pm

となっているではないか。

現在まだ8:30pm。

すぐに部屋に戻って着替えると夜のプールに飛び込んだ。

ウチのコンドのプールは大きくて、約25mと約50mがL字になっている。

50m縦を泳いだら25m横、25m横を泳いだら50m縦。

プールの中の光を頼りに泳いでいると確かに最高に気持ちがいい。

プールから上がって、頭が冴えて仕事したくなるかな？と思ったけどジジイの頭は全然冴えず、すぐに眠くなった。

今朝起きて、朝の水泳はどうだろう？と思い浮かび、プールに飛び込んでみる。

入水の時に少し冷たかったけど、すぐに体が温まってきた。

朝日の中で泳ぐのも最高に気持ちよかった。

これは体脂肪、内臓脂肪撃退に少しは効果があるかも知れないぞ。