★ 本当は週末に少し運動、節制をしてなかなか落ちない体重を退治しようと思っていた。

なのに、一昨日はあんまり暑いのでビールを飲みに夕方からパブをハシゴ。

昨日は早朝スイミングの後、トンロー方面をぐるりと回る約3時間のウォーキングでカロリーを消費したと思ったのに、夕食はパスタやシーフードバスケットなどで満腹にしてしまい、体重計の上で叫ぶ月曜日の朝でした。

相当本気で頑張らないとだんだん肉が落ちにくくなってきているんだよ。

逆に何日か不摂生をするとすぐに膨らむようになるんだよ。

ブラピが50歳、ブルースウィリスが59歳、ハリソンフォードが71歳、トムクルーズが51歳、ジョニーデップが50歳、トムハンクスが57歳、ジョージクルーニーが53歳、ケビンコスナーが59歳、ケビンベーコンが55歳、ニコラスケージが50歳、ラッセルクロウが50歳、リチャードギアが64歳、スタローンが67歳、トラボルタが60歳・・・・

今ハリウッド映画の主役を張る大スターたちはみんな50以上、オイラと同世代ですよ、同世代。

体形変えずに頑張ってるよ。

(写真は昨日迷いながらも食ってしまったデザート)