★ 先週土曜日は健康診断だった。
他の数値は全て正常範囲内だったんだけど、血圧が130-97とちょっと高いんだわ。
毎日血圧の薬飲んでるんだけど量を増やさないとダメなのかな。
炭水化物ダイエットがまだ効いてないのかな。
スパッと120-80とかに下がらないかな。
先週金曜日は結婚記念日だった。
翌日の朝から健康診断だったので早めにカレーライスを食べて終わりだった。
9時以降は水もダメだったし。
結婚して28年。なげーな。
２８周年おめでとうございます！！炭水化物ダイエット、やっていらっしゃるのですね、すごいっ。経過報告のアップ、楽しみにしています♪
＞ゆう<br>体重は減ってきたよ。すでに2kgほど。目標まであと1kg！
Junさん、ご飯・麺・パン・・・すべてカット？もっと詳しく知りたいです。私にも必要！！
＞ゆう<br>さすがにすべてカットではないよ。朝はちゃんとご飯かパン食べてるし。夜は絶対食べない。おかずだけ。昼もサバ塩定食のご飯抜きとか(笑)。
２８周年おめでとうございます！！炭水化物ダイエット、やっていらっしゃるのですね、すごいっ。経過報告のアップ、楽しみにしています♪
＞ゆう<br>体重は減ってきたよ。すでに2kgほど。目標まであと1kg！
Junさん、ご飯・麺・パン・・・すべてカット？もっと詳しく知りたいです。私にも必要！！
＞ゆう<br>さすがにすべてカットではないよ。朝はちゃんとご飯かパン食べてるし。夜は絶対食べない。おかずだけ。昼もサバ塩定食のご飯抜きとか(笑)。