★ 先週の木曜日から風邪を引いてしまったようで今日もまだ肩や首筋が痛く、咳が出て熱がある。

本当は今日はユキと100km走破の計画を立てていたのだが、延期にした。

定期的に50〜100km走り続けないとトレーニングにならないので今回はちょっと残念だが仕方がない。

明日は週明け早々、プレゼンもあるし、もう今日は一歩も外へ出ず、静かにしています。

お休みなさい。