書き込みありがとうございます。精神科に行こうかとも思ったのですがこちらで処方されるお薬が怖く毎日辛かったので、ご相談させてもらいました。やはり自立神経なのですね。漢方やウオーキングを取り入れてみたいと思います。アドバイス、ありがとうございました。
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