タイトル	： 元気を下さい
投稿日	： 2010/05/13(Thu) 16:25
投稿者	： 心
ホスト名：

うつとまではいかないのですが、
寝るのが怖いんです。
明日が来る、今日が終わる、
それが怖くて。
元気をちょっと分けてほしい。
なんかしんどくて・・・。
ごめんなさい。

タイトル	： Re: 元気を下さい
投稿日	： 2010/05/13(Thu) 20:50
投稿者	： 財布
ホスト名：

私もまるっきり同じことを考えたことがありました。
けど、そんな悩みもいつの間にか、なくなりました。
今は心に雲がかかっているけど、雲がとれると、すっきりすると思いますよ。

ちなみに今日、私は財布をおとしました（日本で）。
私も少し落ち込んでいたので、心さんに返事を書いてみました。
まあ、人生、山あり谷ありですよ！



> うつとまではいかないのですが、
> 寝るのが怖いんです。
> 明日が来る、今日が終わる、
> それが怖くて。
> 元気をちょっと分けてほしい。
> なんかしんどくて・・・。
> ごめんなさい。

タイトル	： Re: 元気を下さい
投稿日	： 2010/05/13(Thu) 21:40
投稿者	： りんご
ホスト名：

私はとてもスローテンポな人で落ち込むことしょっちゅうです。
でも寝れば次の日、少しは元気にリセットされます。嫌なことがあったときは特に早く寝ます。
寝るのが怖いというのは、深刻ですね。明日は明日の風が吹きます。まずは心を休めるべく、眠れるといいですね。
先行きが見えないと不安になりますが、いいことだってこれから待っています。私はそんなふうに、嫌なことと向き合ってきました。大丈夫ですよ。

タイトル	： Re: 元気を下さい
投稿日	： 2010/05/13(Thu) 21:35
投稿者	： 心当たり
ホスト名：

自己判断は禁物だと思います。

欝じゃない・・・と、欝の人は思い、
欝かも・・・と、欝じゃない人は思う
と、以前お医者様から言われた者です。
ストレスを口にする人も同様だと言われました。

診断時に　日常生活についての質問以外に

・人に言われたりされたりした事を、被害妄想的に
悪く悪く取ってないか
・悪い事がおきると人のせいにしていないか
・自分の言動を誰かに評価されていると思い込んでないか
・気を紛らわそうと無理に何かに打ち込まなければ、と
思っていないか
・一人でいることが怖く、いつも誰かに寄生していないか

私はほぼ全部が当てはまり、欝の治療を始め、カウンセリングで
自信を取り戻した事が完治に結びついたと思います。

まずは専門医に。

タイトル	： 嬉しい
投稿日	： 2010/05/13(Thu) 23:48
投稿者	： 心
ホスト名：

ありがとう。
ゆっくりゆっくり読みました。
何回も何回も読みました。

いつもだらしない自分に心を奪われて、
その後、そんな自分を責め続けて。

孤独の中でいつも自分と話をして。

がんばってもうまくいかないから、
がんばりが足りないんだなと・・・。

明日、心が晴れてほしいです。

タイトル	： Re: 嬉しい
投稿日	： 2010/05/14(Fri) 03:55
投稿者	： 香具師
ホスト名：

全く誰からも支持されないのですが
寝られない時は　寝ないようにしています
その時が来たら寝るだろう　みたいな感じで
３年に一回くらいうつの時期が来ますが
ひたすら静かにしてやり過ごしています
ただ突発に飛び降りるのが怖いのでベランダには近づかないようにしています
近しい人に相談すると励まされてしまうので　相談しません
ひたすら「少林サッカー」を見て馬鹿笑いしてます（何度見たことか）
放っておいても明日は来るし　人生の８割はなんとかなることですからね
元気でなくてもいいし　前向きである必要もないと思ってます
いつもそんな状態だと　逆におかしいですからね



> ありがとう。
> ゆっくりゆっくり読みました。
> 何回も何回も読みました。
>
> いつもだらしない自分に心を奪われて、
> その後、そんな自分を責め続けて。
>
> 孤独の中でいつも自分と話をして。
>
> がんばってもうまくいかないから、
> がんばりが足りないんだなと・・・。
>
> 明日、心が晴れてほしいです。

タイトル	： ありがとう
投稿日	： 2010/05/15(Sat) 01:29
投稿者	： 心
ホスト名：

香具師さんは自然体なのですね。

心の針が抜けるのを待ってみます。

ありがとう。

タイトル	： Re: ありがとう
投稿日	： 2010/05/15(Sat) 10:19
投稿者	： 開き直り
ホスト名：

心さんは非常に詩的な情緒のお持ちの方

私は開き直る事でいやな毎日を忘れようとしましたが、

せめて、その心さんの中の思いをすべて、ノートに

書き尽くしてみたらいかがですか？

人生には、やはりバイオリズムの波に抗う事ができない時があります。

自分を卑下すればするほど、虚しくなるし、人を羨んでもただつらい。

そんな思いを書き尽くすのです。自分の欠点と長点を書き尽くすのです。

何か見えてくると思います。

悩む時間さえ与えられず、労働させられている児童、家族の為に身売り

しなければならない女性達、そんな人たちの心の叫びを思いやってあげる事も

自分を救ってあげられるヒントになるかもしれません。

救いを求めるあなたを救えるのは自分の中の勇気だけです。

頑張って。

タイトル	： ありがとう
投稿日	： 2010/05/19(Wed) 00:33
投稿者	： 心
ホスト名：

本当にそう思います。

ふと気がつくと、何日も何日も笑顔すら浮かべていません。
ノートに書き込む・・・、ここに書き込んで正解でした。
がんばってみます。

先日友人が来馬した際、教えてくれました。

ここには青い空があり、深い緑に包まれている。
そんなことすら見えていませんでした。

心を開く大事さを教えて頂きました。
皆さん、ありがとう。