なぜかいきなり、生まれて初めて腰痛になってしまいました。 運動不足と年齢のせいではないかと思います。こんなにつらいものだとは知りませんでした。 とりあえず歩くのはOKですが車の運転席からの乗り降りがつらいです。運転中も少々痛みます。これでもし事故でもおこしたらシャレにならないので早く治したいのですが、どこかにいいお医者さんはいないでしょうか?自分でもはっきり原因がわからず、また腰痛になったのも初めてのことなので症状をちゃんと説明出来るよう片言日本語OKみたいなところがベターなのですが。 またマッサージ屋さんでもお勧めありましたら教えてください。 当方モントキアラ在住です。
|