Taman Botani Shah Alamとかは、いかがでしょうか？
ここで、レンタサイクルして、園内をひたすら走るだけでも、かなりアップダウンがあって、爽快？です。入口すぐのところで自転車を借りることができます。私の記憶では、地図がなく、入口すぐの看板の地図の写真を撮って、それで確認しました。
hhttp://www.tbnsa.gov.my/en/web/guest/bicycles
園内にあるスカイトレック（アスレチック）は、私は未体験なので、いきなり行って、すぐにできるのか、よく知りません。
FRIMでハイキングandキャノピーウォークも、おすすめです。
インドア派なら、ナショナルミュージアムに行っても、フムフムと思えるお年頃ですよね。
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