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| タイトル | ： 野菜不足 | |
| 投稿日 | ： 2009/06/23(Tue) 12:55 | |
| 投稿者 | ： もも | |
| ホスト名：60.52.184.242 | ||
マレーシアに来てから、どうしても野菜不足が目立ちます。
ご家族で住まれていたりすると、おうちでお料理することが可能だったり
すると思うのですが、一人身の私はどうしても
外食ばかりになってしまいます。
（野菜などを買い込んでもすぐいたませてしまう）
野菜不足だと、やはり体の調子がおかしいように感じます。
（感じるだけかもしれませんが・・・。）
みなさんはどのように野菜不足を補っていますか?
こちらのローカルの方々はあまり野菜をたくさん採る習慣がないのか、
ローカルとご飯を食べことが多いので、確実に野菜をとることは難しいです。